Berdasarkan literatur, tulislah zat gizi yang dikandung oleh makanan berikut ini!
1. Roti gandum
2. putih telur
3. Sagu
4. Tahu
5. Gula
6. Mentega
7. Kemiri
8. Jagung
9. Minyak sayur
10. Nasi![]()
1. Roti gandum
2. putih telur
3. Sagu
4. Tahu
5. Gula
6. Mentega
7. Kemiri
8. Jagung
9. Minyak sayur
10. Nasi
Jawaban:
1.Karbohidrat 12,3 gram
Kalori 67 kkal.
2.Putih telur kaya akan albumin yang merupakan sumber protein
3.10 mg kalsium, dan 1,2 mg zat besi
4.karbohidrat, serat, dan lemak.
5.glukosa
6.vitamin A, E, dan K2. Vitamin K2
7.lemak, serat, serta vitamin dan mineral seperti vitamin B, vitamin C, kalium, dan fosfor
8.Karbohidrat kompleks.Antioksidan, seperti asam fenolat, zeaxhantin dan lutein.
9.minyak jagung dapat menurunkan kolestrol
10.zat besi, fosfor, selenium, mangan, dan magnesium,karbohidrat
Penjelasan:
maaf klo salah
Jawaban:
1 roti gandum 4 tahu 8 jagung
